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Les clés pour manger sainement quand on a du cholestérol

Pour manger sainement, privilégiez les matières grasses insaturéesLes matières grasses insaturées participent à la formation de HDL-cholestérol (bon cholestérol) au détriment de celle du LDL-cholestérol. Ce dernier, surnommé « mauvais cholestérol », favorise les problèmes...

Bronchite : une solution en homéopathie contre la toux

Quels médicaments homéopathiques contre bronchite et toux sèche?Utiliser un traitement de médecine douce telle que l’homéopathie peut se faire sans restriction d’âge ni d’état (les femmes enceintes peuvent y avoir recours). Le médicament homéopathique à privilégier en cas de toux...

Comment calmer la toux avec de l'homéopathie

Homéopathie et toux grassePour calmer la toux grasse grâce à l’homéopathie, il faudra en connaître la cause. Si elle a une origine asthmatique, l’homéopathe prescrira le plus souvent Blatta orientalis en 9 CH à raison de 5 granules trois fois par jour. Toutefois, si cette toux grasse...

Pellicules : 6 astuces pour s’en débarrasser naturellement

Les pellicules sont bénignes mais inesthétiques, notamment à cause de l’image négative qu’elles renvoient dans la société où l’apparence occupe une place importante. Néanmoins, les shampoings anti-pelliculaires ne sont pas toujours suffisants et il arrive qu’on ait besoin d’un...

Les 10 aliments qui font le plus grossir

Lorsqu’on souhaite retrouver la ligne, il n’y a malheureusement pas de secret : il faut faire attention au contenu de son assiette. Du petit-déjeuner au diner, du déjeuner au snack, on avale parfois - sans s’en rendre compte - beaucoup trop de calories. Et certains aliments pèsent...

6 entrées à ne pas commander au restaurant, selon des chefs

Au restaurant, vous faites peut-être partie de ces gourmands indécis, qui une fois la carte sous les yeux, se laissent emporter dans une valse-hésitation devant l’offre parfois pléthorique de plats proposés. De l’entrée au dessert, tout vous met à la bouche. Vous salivez déjà en...

5 huiles saines pour cuisiner (et celles à éviter)

La bouteille d’huile constitue un des indispensables que vous gardez dans vos placards de cuisine. Les amoureux de la cuisine les ont toujours à portée de main et les utilisent fréquemment pour préparer leurs recettes froides ou chaudes. Qu’il s’agisse de faire dorer ou faire sauter des...

Perte de poids, hypertension, diabète : les régimes faibles en glucides sont bénéfiques

Les personnes souffrant d'hypertension, de diabète de type 2, et qui sont en surpoids ou obèses, courent un risque accru de complications graves. Elles s'exposent aux cancers et aux maladies cardiovasculaires.Une nouvelle étude publiée au sein de The Annals of Family Medicine a voulu...

Beurre : 5 ingrédients que vous pouvez utiliser pour le remplacer

C’est dans l’Hexagone qu’on consomme le plus de beurre : environ 8 kg par an. Ce produit phare de notre gastronomie est en fait issu de la crème de lait, grâce à un processus appelé le barattage. Ce dernier consiste à agiter le lait, afin de séparer les particules de matière grasse...

Les 10 légumes les plus caloriques

Les légumes considérés comme les plus caloriques vont être ceux qui apportent plus de sucre (si l'on évince l'avocat, qui lui, s'avère relativement gras). Or, sachez que la différence entre les légumes les moins caloriques et les plus caloriques ne dépasse rarement les 50...