gras - PAGE 17

Combien de morceaux de sucre se cachent dans ces aliments ?

Le sucre ne se trouve pas uniquement dans les bonbons, les sodas et les pâtisseries. Il est présent - parfois en grande quantité - dans notre alimentation quotidienne. Ces glucides simples cachés peuvent faire dérailler bien des régimes. Notre experte, Alexandra Retion,...

Points noirs : 5 huiles essentielles pour en venir à bout

De nombreuses personnes ont des points noirs sur le visage. Également appelés “comédons ouverts”, ils apparaissent suite à une surproduction de sébum qui obstrue les pores cutanés. Les cellules mortes mélangées à ce sébum forment alors une petite boule noire et dure à la surface de...

8 astuces santé étonnantes pour se sentir bien en janvier

L’influence de l’alimentation sur notre santé intestinale a fait l’objet de plusieurs études scientifiques. Notre microbiote intestinal désigne l’ensemble de bactéries, virus, parasites et champignons non pathogènes qui vivent en principe en symbiose dans le tube digestif.Tout cet...

Minceur : 7 collations autorisées pour perdre du poids

En France, le grignotage semble être une habitude particulièrement répandue. Si en 2012, un rapport de l’Institut national de la Statistique et des Etudes économiques (INSEE) révélait que 15 % des Français grignotaient souvent entre les repas, le "snacking" s’est imposé ces...

Gamma GT : 9 erreurs à ne pas faire pendant les fêtes

Gamma GT signifie Gamma-glutamyl-transpeptidase. Derrière ce terme compliqué se cache simplement une enzyme qui va traduire l'état du foie. Elles existent dans le foie mais pas seulement. On en trouve aussi dans le pancréas, le poumon, les reins, la rate, la prostate et les...

Perte de poids : 7 recettes de soupes incontournables

Il n’est pas rare, à l’approche des beaux jours, et particulièrement de la saison estivale qui s’accompagne souvent de sorties à la plage en bikini, de vouloir perdre quelques kilos. Les repas riches largement consommés à l’occasion des fêtes de fin d’année et la sédentarité...

E.Coli : des barquettes de viande hachée rappelées dans toute la France

E.Leclerc, Auchan, Cora… Le rayon boucherie de plusieurs enseignes de supermarché dans différentes villes de France est pris dans la tourmente après des soupçons de contamination à la bactérie E.Coli. Dans le viseur du site gouvernemental Rappel Conso : des barquettes de viande hachée à...

Minceur : 7 combinaisons d’en-cas sains qui accélèrent la perte de poids

Dans l’imaginaire collectif, le grignotage est souvent jugé incompatible avec la perte de poids. Associé à des aliments riches en sucre, en gras, l’envie de grignoter cherche à être évitée à tout prix par ceux qui souhaitent maigrir. Pour y arriver, certains rivalisent d’astuces...

Perte de poids : 5 aliments riches en protéines à bannir

Les protéines font partie des principaux constituants de notre alimentation. Selon les médecins, elles doivent représenter environ 15 % des calories ingérées quotidiennement. L’Agence Nationale Sécurité Sanitaire Alimentaire Nationale (Anses) précise que "dans l’état actuel des...

Toxines : 5 habitudes quotidiennes pour détoxifier votre corps

Consommation d’alcool, de tabac, alimentation grasse… de nombreux facteurs peuvent favoriser l'accumulation des toxines. Comme explique l’Inserm : “l’organisme produit des déchets en permanence et se retrouve, via l’alimentation, contaminé par un certain nombre de substances...