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5 raisons de manger des oignons

L'oignon fait partie de la famille de ce qu’on appelle les alliacés (au même titre que l'ail, l'échalote, le poireau...). On peut le percevoir comme un légume qui va apporter du goût à une recette. Sa teneur en antioxydants, magnésium et en calcium fait de l’oignon un...

Gaslighting : cette violence conjugale entraîne des traumatismes profonds

Dans le film Hantise, ou Gaslight en anglais, le personnage incarné par Ingrid Bergman est persuadé que sa santé mentale se dégrade. Tous les jours, son mari nie ses perceptions et ses souvenirs, jusqu’à la convaincre de sa propre folie. À mesure qu’elle perd pied, elle coupe les ponts...

Mâcher du chewing-gum aide-t-il à maigrir ?

A la menthe, à la fraise, avec ou sans sucre… Le chewing-gum se décline à l’envi dans les supermarchés, les boulangeries et les pharmacies. Réflexe pavlovien pour les uns, douceur autorisée et madeleine de Proust pour d’autres, cette confiserie à mâcher est une habitude à laquelle...

Yoga : comment mieux digérer après les fêtes ?

La posture de l'enfant (Balasana)La posture de l'enfant est un incontournable pour apaiser et détendre le corps tout entier. En plus de ses effets relaxants, elle exerce une légère pression sur l'abdomen, stimulant ainsi les organes digestifs.Comment faire ? Asseyez-vous sur vos...

Comment entretenir les plaisirs olfactifs au quotidien ?

Intrigantes, parfois repoussantes mais souvent agréables, les odeurs entourent notre quotidien. En zone urbaine ou rurale, elles sont utiles pour éviter les dangers. Mais saviez-vous qu’elles apportent aussi un bien-être physique et mental ? Lorsque que l’odorat nous fait défaut, il est...

Se soigner par la médecine ayurvédique

Acidité gastrique : 2 cuillères à café de cumin et de sucre !Selon la médecine ayurvédique, on peut soigner l'acidité gastrique par l'alimentation et en limitant certains facteurs de risque... Traitement nutritionnel : privilégier le chou, cru ou cuit. Assaisonnez vos plats avec...

Cancer du côlon : quels sont les symptômes ?

"Le cancer du côlon se développe à partir des cellules qui tapissent la paroi interne du côlon, décrit l'Institut National du Cancer. Dans plus de 80 % des cas, il provient d’une tumeur bénigne, appelée polype adénomateux, qui évolue lentement et finit par devenir...

13 conseils pour éviter le cancer

Limitez les viandes rougesUne consommation importante de viandes rouges augmente les risques de tumeur. En 2015, l’Organisation Mondiale de la Santé (OMS) a classé la consommation de viande rouge comme probablement cancérogène pour l’homme. Le risque de cancer colorectal pourrait ainsi...

Brûlures chez l’enfant

Ce qu’il faut faireÉcarter l’enfant de la source, sans prendre de risque soi-même. Refroidissement immédiat de la zone brûlée après avoir retiré les vêtements qui n’adhèrent pas.Désinfecter avec un produit non alcoolisé, non coloré.Emballer dans un linge propre et sec.Consulter...

Dix solutions anticernes !

Eau de bleuet : contre les cernes colorés L’eau de bleuet a une petite action contre les cernes colorés. Elle contient deux substances, la pectine et la polyine, toutes deux dotées de propriétés antiinflammatoire, astringente et décongestionnante. Où la trouver : en grande surface,...