Maladie de Crohn : les aliments à privilégier en période de poussée

La maladie de Crohn fait partie des maladies inflammatoires chroniques de l’intestin (MICI) et affecte, plus spécifiquement, les parois du tube digestif - de l’œsophage au rectum. Elle évolue par poussées, dont la fréquence, la durée et l’intensité varient selon les patients et qui se...

Rappel de fromages : plusieurs lots de rocamadour contaminés à la salmonelle

Attention, si vous venez de faire le plein de fromages. Plusieurs enseignes de grande distribution ont procédé au rappel de lots de rocamadour. Des produits ont été retirés de la vente après la mise en évidence de salmonelle.Si vous avez acheté l'un de ses fromages, il est vivement...

Diabète : les 5 aliments gras à éviter

Si les matières grasses sont indispensables au bon fonctionnement de notre organisme, les diabétiques doivent être prudents lors du choix de leurs sources de lipides. En effet, elles n’ont pas toutes le même effet sur la santé. Les graisses saturées, aussi surnommées les "mauvaises...

Tomate : 5 effets surprenants sur le corps quand on en mange souvent

La tomate est un fruit qui se consomme et se cuisine comme un légume. Star des assiettes l’été, elle se marie à merveille aux salades d’été, aux burgers et autres sandwichs. Mais plus que de satisfaire nos papilles gustatives, les tomates regorgent de nutriments bénéfiques pour notre...

Aliments : 5 légumes à consommer après 50 ans selon une diététicienne

“Mangez cinq fruits et légumes par jour”. Ce slogan, lancé par l’Organisation Mondiale de la Santé (OMS), ne résonne pas pour rien depuis des années auprès du grand public. En effet, les bénéfices d’une alimentation riche en légumes ont été prouvés à de nombreuses reprises....

Espérance de vie : 5 habitudes à adopter pour vivre plus longtemps

L’espérance de vie est le terme utilisé pour décrire la durée de vie d’une population moyenne. Selon les dernières données de l’Insee, elle se situe à 85,4 ans pour les femmes, et 79,3 ans pour les hommes. Cet écart entre les sexes se réduit de plus en plus.  Au-delà de vivre de...

Diabète et chaleur : 10 réflexes à adopter pour les diabétiques

Le diabète est une pathologie qui se caractérise par un excès de sucre dans le sang appelé aussi hyperglycémie. Il s’agit d’une maladie chronique qui touche plus de 3,5 millions de personnes, soit 5,3 % de la population (chiffres de Santé Publique France). En période de fortes chaleurs,...

Les 7 bienfaits de l’eau de coco pour l’organisme

L’eau de coco est un liquide clair extrait de la noix de coco non mûre : plus elle est jeune, et plus la quantité de boisson sera importante. En effet, lorsque le fruit mûrit, l’eau de coco se transforme en chair blanche. C’est d’ailleurs cette chair qui donne ensuite le lait de coco,...

Minceur : 5 idées de petit déjeuner pour perdre du poids

Sautez-vous le petit déjeuner ? Il se pourrait que cette pratique soit dangereuse pour votre santé. Une étude de la Icahn School of Medicine du Mont Sinaï publiée le 23 février 2023 dans la revue Immunity appelle en effet à la prudence pour les personnes qui jeûnent le matin. Renoncer au...

5 recettes à faire avec des myrtilles

Antioxydantes, riches en vitamine C et en fibres naturelles… La myrtille regorge de bienfaits pour l’organisme. Elles font l’objet de nombreuses études et plusieurs chercheurs nous invitent à en consommer chaque jour.Antidiabétiques, anticancéreux… Les multiples bienfaits de la...

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