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Le meilleur menu anti-âge selon un nutritionniste

C'est le régime d'Okinawa – du nom de cette île japonais où l'on compte le plus de centenaires - ou le régime crétois ou méditerranéens. Ces régimes sont des modes alimentaires traditionnels désormais reconnus pour garder en bonne santé plus longtemps. Les...

Tous en Cuisine : les meilleures recettes en version allégée

Si vous avez un poste de télévision à la maison, vous n’avez pas pu passer à côté du programme culinaire qui a marqué l’année : Tous en Cuisine, animé par Cyril Lignac et diffusée sur M6. Pendant le premier confinement, le chef nous a invité à cuisiner en direct avec lui,...

Four : 5 recettes inratables pour les nuls en cuisine

Vous êtes novice en cuisine et ratez souvent vos plats ? Sachez qu'avec la cuisine au four, il est presque impossible d'avoir une mauvaise surprise (à moins bien sûr de ne pas respecter les temps de cuisson et de carboniser votre plat). Cette méthode de cuisson permet aussi de se...

5 bonnes raisons d’aimer cuisiner

“On prend soin de soi en cuisinant”, explique Nedra Shield, assistante sociale clinique certifiée indépendante au Northampton Center for Couples Therapy au Huffington Post. “Si vous vous préparez de bonnes choses ou des plats qui vous font du bien, alors faire la cuisine peut...

Les 5 bons réflexes pour réduire sa consommation de sel

Si le sel a bel et bien sa place au sein de l’alimentation, il est véritablement nécessaire d’en maîtriser la consommation pour ne pas voir ses avantages se transformer finalement en inconvénients de taille. En effet, une grande majorité de personne consommerait en moyenne deux à trois...

6 conseils infaillibles pour une soupe maison réussie

En bouillon, en potage, en velouté, en consommé ou en bisque… Il existe une multitude de manières de préparer une soupe. Les goûts sont tout autant variés. En effet, en fonction de vos légumes préférés ou de ceux disponibles à la maison, il est totalement possible d’adapter la soupe...

5 recettes anti-inflammatoires pour être en forme cet hiver

L'inflammation est une réponse du corps aux lésions et aux infections. Il arrive qu'elle devienne "chronique" et entraîne diverses maladies plus ou moins graves. Pour ne pas arriver à ce stade, misez sur nos 5 recettes savoureuses tirées du livre des Éditions Alpen...

Restaurant : les hommes qui se tiennent mal rebutent les femmes !

En matière de séduction, tous les détails comptent : une odeur, une barbe bien taillée,de jolis sous-vêtements en cas de "plus si affinités"…Mais qu’en est-il de nos habitudes culinaires ? Ont-elles une importance quand on cherche à draguer ? La réponse semble être...

Epilation : moi je suis cire...

J'ai aussi essayé les mousses dépilatoires, mais cela n'a pas du être concluant, car je me souviens d'une vague odeur de souffre, mais pas d'un quelconque résultat sur mes gambettes et ses amis les poils... Bref, j'ai donc passé une bonne partie de ma vie à...

Bonheur : 10 recettes de psy pour être heureux

Ne pas culpabiliser La situation : Maman a besoin de nous ce samedi pour l'aider à choisir sa nouvelle cuisine. Sans réfléchir, on lui a dit oui en oubliant que l'on était déjà engagée. On la rappelle donc en lui demandant si elle ne peut pas repousser son achat à la semaine...