Les médicaments qui empêchent de dormir

Antidépresseurs: risques de syndrome des jambes sans repos Le syndrome des jambes sans repos (ou ‘impatiences dans les jambes’) et celui des mouvements périodiques des membres inférieurs sont deux pathologies du sommeil. Ces syndromes peuvent apparaître ensemble ou séparément et se...

Six conseils pour gommer sa cellulite

Perdre du poids Si la cellulite a des causes hormonales (ce qui explique que les hommes n’en aient pas et que 80 % des femmes en aient), elle s’accentue avec la prise de poids. Plus on stocke de graisse plus les capitons s’épaississent, plus ils empêchent la circulation du sang et plus...

Cellulite : ne croyez plus aux idées reçues !

La cellulite touche surtout les femmes ! Vrai. Les femmes sont plus sujettes à la cellulite. Pourquoi ? Parce que les lobules graisseux cutanés sont plus gros chez la femme que chez l’homme. Ils sont aussi placés différemment. Le capitonnage féminin forme de petites boules sous-cutanées...

Comment maigrir des cuisses

Homéopathie : misez sur le Thuya occidentalis !Un remède homéopathique pour maigrir des cuisses : Thuya occidentalis 5 CH. C’est la solution que propose le Dr Albert-Claude Quemoun, pharmacien et spécialiste en homéopathie, pour éliminer les rondeurs localisées dans le bas du corps. Les...

10 délices de saison… qui affinent!

Soupes de fruits, gaspachos: à volonté!Atout minceur: composées de légumes crus mixés, les soupes de fruits et gaspachos sont particulièrement riches en fibres qui boostent le transit et facilitent l’amincissement. Elles regorgent également de minéraux (potassium, magnésium et calcium)...

Comment maigrir en dormant ?

On peut perdre jusqu’à 3 kilos ! "En réorganisant notre journée de repas et en dînant léger, nous pouvons perdre pendant la nuit 2 à 3 kilos par mois" explique le Dr Jean-Loup Dervaux. Pourquoi ? Parce que le moment de la journée le plus à risque concernant la prise de...

Un corps de rêve sans efforts avec les conseils de Valérie Orsoni, coach des stars !

Miser sur les aliments minceurCertains aliments aident à garder la ligne. C'est le cas par exemple de l’asperge et de la banane. "L'asperge est riche en eau (92%) et en fibres bien tolérées par les intestins (1,5g), ce qui en fait un aliment aux vertus doucement...

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