Dents : trop de fluor peut abîmer votre émail (fluorose)

Vous pensiez que votre dentifrice enrichi en fluor allait protéger vos dents ? Il pourrait, en fait, avoir l’effet inverse… Une étude menée par des chercheurs du NYU College of Dentistry, et publiée dans Science Signaling, montre comment une surexposition au fluor pendant l’enfance...

Koh Lanta : les dangers d’une perte de poids trop brutale

Si les participants à Koh-Lanta sont rationnés en nourriture, une balance est néanmoins mise à leur disposition durant l’aventure. L’occasion pour eux de surveiller leur perte de poids, qui semble inévitable. Entre les repas pauvres, les épreuves physiques et la pression, les candidats...

5 raisons de manger des oignons

L'oignon fait partie de la famille de ce qu’on appelle les alliacés (au même titre que l'ail, l'échalote, le poireau...). On peut le percevoir comme un légume qui va apporter du goût à une recette. Sa teneur en antioxydants, magnésium et en calcium fait de l’oignon un...

Fatigue : 5 jus de fruits et légumes pour retrouver votre énergie

Qui dit automne dit souvent coup de fatigue et baisse d'énergie. Avec les jours qui raccourcissent et les nuits qui se rafraîchissent, le changement de saison a tendance à nous faire perdre toute énergie et nous mettre à plat. Défenseur de la vie au naturel, Philippe Chavanne est...

Calculs rénaux : une idée de repas sain pour les éviter

Vomissements, fièvre, douleurs ou sang dans les urines : il s’agit peut-être de calculs rénaux. Ces derniers sont de petites pierres qui se forment dans les reins ou dans les voies urinaires. Elles s’expulsent d'elles-même par l’urètre, provoquant ces différents symptômes. Ce...

Scorbut, rachitisme : ces 2 maladies reviennent en Europe

On n’est pas épargnés. Entre les “nouvelles” maladies qui émergent à la faveur du réchauffement climatique et les anciennes, que l’on croyait “oubliées”, qui reviennent sur le devant de la scène, il y a de quoi s’inquiéter. En effet, des cas de dengue, de rubéole, de...

Ce qu'il faut manger (ou non) pour protéger son cœur

L’alcool à petite dose L’alcool est très toxique pour le cœur et les vaisseaux… à forte dose. En revanche, en petite quantité – deux verres de vin rouge par jour – il a des effets bénéfiques. Seules exceptions : l’alcool est déconseillé si vous souffrez de triglycérides...

5 aliments dangereux pour vos dents

Les chips qui attaquent l'émail Chips, gâteaux apéritifs, gâteaux au chocolat… Tous ces aliments contiennent du sucre qui peut être potentiellement dangereux pour vos dents. Que le sucre soit naturel, sous forme de miel, ou raffiné comme le sucre blanc, son effet sur les dents reste...

Pissenlit : le remède printanier miracle !

Des feuilles de pissenlit pour éliminer les calculs rénauxVous êtes sujet aux calculs rénaux ? Essayez le pissenlit. Comme il est diurétique, il permet l’augmentation du volume des urines, donc l’élimination des substances (calcium, oxalates, acide urique, cystine) responsables des...

Ménopause : 6 réflexes pour avoir la ligne

Réflexe 1 : Réduire un peu ses portionsLa ménopause favorise la prise de poids. Une alimentation équilibrée et en moins grande quantité s’impose alors pour garder la ligne.Ce qu'il faut faire :"Pour être sûre de garder la ligne, faites de plus petites portions qu’avant la...

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