Position latérale de sécurité : les bons gestes et quand l’utiliser

Malaise vagal, hypoglycémie, problème cardiaque, intoxication… lors d’une perte de conscience, il est important d’avoir les bons réflexes. La position latérale de sécurité peut sauver une victime dans l’attente de secours, faut-il encore en connaitre les étapes. Qu’est-ce que la...

Sommeil et immunité : 3 conseils pour mieux dormir dés l'automne

Dormir est essentiel, tant pour notre santé que pour notre équilibre psychique. Il a déjà été démontré qu’une mauvaise qualité/quantité de sommeil accentue le risque d’irritabilité, de symptômes dépressifs, mais aussi de prise de poids, d’hypertension ou d’infection hivernale....

Violences gynécologiques : comment les repérer ?

Il y a quelques mois, le Dr. Chrysoula Zacharopoulou, gynécologue et secrétaire d'État auprès de la ministre de l'Europe et des Affaires étrangères a fait l'objet de trois plaintes déposées par d'ex-patientes. Cette affaire ainsi que les nombreux témoignages de femmes...

5 façons de perdre des calories sans sport

Nous avons tendance à privilégier le confort et la facilité en nous déplaçant en voiture, en prenant l’escalator, en restant assis plusieurs heures par jour ou encore en communiquant par mail ou téléphone. Mais ces réflexes inconscients favorisent la sédentarité au quotidien et donc,...

Comment vivre avec une personne hypersensible ?

Joie, tristesse, colère, anxiété... les personnes hypersensibles ressentent toutes les émotions très intensément. Elles traitent les informations et les événements de la vie quotidienne de façon plus profonde que les autres. Si l’hypersensibilité n’est pas un problème en soi, elle...

Lindsay Lohan : comment elle prend (enfin) soin de sa santé physique et mentale

Après avoir vécu à Dubaï ces deux dernières années, l’actrice et chanteuse a fait son retour sur le petit écran américain… à l’affiche d’une publicité du Super Bowl. Cette annonce pour une salle de fitness montre une nouvelle Lindsay Lohan, plus en forme que jamais. Celle qui a...

Maladie de Parkinson : les troubles intestinaux, un signe précoce ?

La maladie de Parkinson est la deuxième maladie neurodégénérative la plus fréquente après la maladie d’Alzheimer. En France, en 2020, près de 26 000 nouveaux cas ont été diagnostiqués, précise le site de l’Assurance maladie. Avec le vieillissement de la population, son incidence...

Autisme après 50 ans : “Je sais que je ne suis pas un OVNI”

Au départ, Sylvie Seksek ne pensait pas écrire un livre à propos de sa trajectoire de vie “sur le fil du rasoir”, comme elle aime la décrire. Elle avait simplement créé un blog, qu’elle alimentait en fonction des difficultés qu’elle rencontrait au quotidien et des conseils donnés...

Êtes-vous hypersensible ? Les questions à se poser selon une experte

Contrairement aux idées reçues, l’hypersensibilité n’est pas une pathologie. Elle n’est donc pas diagnosticable chez un individu. Il ne s’agit pas non plus d’un trouble de la personnalité. « C’est une façon d’être au monde, c’est un rapport aux émotions », déclare...

Insomnie : 8 causes auxquelles vous ne pensez pas

Insomnie : 20% des Français concernés, mais qu’est-ce que c’est ? En France, 15 à 20% de la population est concernée par l’insomnie. Une proportion moindre que ce que l’on a tendance à penser. Car en réalité, le terme "insomnie" est quelque peu galvaudé : "Pour le...

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