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Les astuces pour avoir un ventre plat sans faire de sport

Limiter l’alcool : aucun intérêt nutritionnelAucun impact sur la satiété : "Quand on veut essayer de perdre du poids au niveau du ventre, l’alcool est à limiter au maximum surtout qu’il n’a pas vraiment d'intérêt nutritionnel. De plus, c’est sous forme de boisson donc ca...

8 remèdes de grand-mère pour soigner un mal de gorge naturellement

Le citron et le miel pour assainir la gorge C'est le remède de grand-mère le plus connu pour soulager le mal de gorge : le citron permet de désinfecter la gorge et d'apporter de la vitamine C. Quant au miel, il est connu pour son action antibactérienne, mais aussi adoucissante, qui...

9 en-cas express à grignoter pour bien dormir

Quelques amandes pour leurs richesses en magnésiumLes amandes sont particulièrement recommandées pour faire le plein de magnésium, avec entre 260 et 285 mg pour 100 g. Egalement, la noix du Brésil les est moins connue, mais encore plus riche en magnésium avec jusqu’à 375 mg pour 100...

7 bonnes raisons de ne plus jeter vos sachets de thé

Décongestionner les poches sous les yeux Les poches sous les yeux peuvent être liées au stress, à une nuit trop courte, à la fatigue, au tabac, ou encore à la digestion difficile. Selon le Dr Catherine De Goursac, elles peuvent aussi être liées à un mauvais drainage lymphatique,...

7 astuces naturelles pour détartrer vos dents

Bicarbonate de soude : lutter contre le tartre et blanchir les dents !Le bicarbonate de soude est utile pour beaucoup de choses : soigner, nettoyer... Émilie Jolibois, Expert Recherche ingrédients cosmétiques chez Aroma-Zone, le conseille pour blanchir les dents et lutter contre le...

8 erreurs à éviter quand on mange du pain de mie

Erreur 1 : Choisir du pain de mie sans croûte Vous êtes du genre à retirer la croûte de votre pain de mie voire même à acheter directement ceux qui n'en n'ont pas ? Erreur ! Pour Alexandra Retion, diététicienne-nutritionniste, le pain de mie n'est déjà pas très...

Maquillage : les tendances printemps-été !

Le teint : ultra naturelGrain de peau sans défaut, teint frais, légers reflets ensoleillés, il n'en faut pas plus cet été.Place aux nuances naturelles et aux textures ultra fondantes, allégées. On fait appel à de nouvelles technologies micro aérées qui restituent une luminosité...

Témoignages : "J'ai décidé d'arrêter de porter un soutien-gorge et je vais bien, merci"

Témoignage de Jack Parker, auteure du blog Passion Menstrues 28 ans : FemmesPlus : quel a été le déclencheur dans votre envie d'arrêter de porter un soutien-gorge ? Je n’arrivais pas à trouver des soutien-gorges confortables et j’en avais assez de devoir tous les essayer parce...

5 erreurs qui contaminent vos toilettes

Tirer la chasse d'eau en laissant le dessus ouvert En tirant votre chasse d’eau le dessus ouvert, vous risquez de contaminer tout ce qui se trouve autour. Sol, brosse pour nettoyer le fond de la cuvette, l’abattant, le lavabo, les serviettes, les brosses à dents… Tout votre...

Les astuces naturelles pour soulager les hemorroïdes

Une compresse de thé sur l’hémorroïde Reconnu pour ses vertus astringentes, le thé peut soulager les douleurs causées par les hémorroïdes*. Un, grâce à sa chaleur. Deux, grâce à son acide tannique qui favorise le dégonflement. Le thé stimule également la coagulation du sang afin...