Ce que vos manies disent de vous

Je range tout ce qui traîne

La situation : impossible de vous détendre si le moindre objet traîne chez vous et n'est pas "bien rangé".

Ca veut dire quoi : une personne qui passe son temps à tout ranger et nettoyer a besoin de tout contrôler. Elle croit souvent que si tout est parfait, sa vie ne sera pas en danger. Le besoin de tout contrôler est dans bien des cas issu d’un autre besoin, celui de se sentir en sécurité.

Ce que vous pouvez faire : apprendre progressivement à lâcher prise et prendre plus de distance par rapport aux évènements du quotidien. Accepter que même si chaque chose n'est pas à sa place, cela ne vous met pas en danger.

Je remets toujours tout à plus tard

La situation : "Je vais m'y mettre... tout à l'heure ou demain."

Ca veut dire quoi : cette manie s'appelle la procrastination. Elle se manifeste par le fait de repousser sans cesse au lendemain des choses importantes. Même si tout le monde procrastine plus ou moins, cela peut devenir un véritable handicap social et professionnel. Il existe plusieurs raisons à cela. La plus courante semble être le besoin de perfection lié au manque de confiance en soi et la peur de l'échec. On n'avance pas ou peu car on attend toujours le "bon moment pour le faire"... qui n'arrive finalement jamais !

Ce que vous pouvez faire : fixez-vous des échéances claires, des objectifs réalistes et agissez sans report.

Je gribouille tout le temps

La situation : Des ronds, des coeurs... vous gribouillez dans de nombreuses circonstances.

Ca veut dire quoi : Cette manie compulsive de dessiner n’importe quoi sur une feuille révèle un sentiment d’insatisfaction. "Vous estimez que vous n’êtes pas à votre place dans la hiérarchie de l’entreprise, que votre vie ne cadre pas avec vos rêves... Le phénomène peut apparaître ponctuellement et disparaître aussi soudainement. S’il vous arrive également de vous mettre à griffonner quand vous êtes au téléphone, cette manie est un indicateur de stress suscité par votre correspondant. Il est en train de pomper votre énergie ou votre temps", explique Joseph Messinger.

Ce que vous pouvez faire : faites le bilan de vos ambitions.

© Flickr / Gimp Fan

Je perds sans cesse mes clés

La situation : "Tu n'as pas vu mes clefs ? Elles étaient là pourtant." Vous êtes sur le point de partir travailler, mais avant de franchir la porte, vous vous apercevez que vous avez "encore" perdu vos clés.

Ca veut dire quoi : cette manie révèle un besoin de changement vital profond. "Celui ou celle qui égare ses clefs systématiquement ne se sent plus à sa place dans son couple, son lieu de vie ou son job si ce sont les clés de son bureau", explique Joseph Messinger, psychologue.

Ce que vous pouvez faire : installer une petite desserte à l'entrée pour les déposer dès votre retour. Et faites le bilan de votre vie.

Je lis systématiquement la fin du livre avant de le commencer

La situation : Pas simple pour vous de vous laisser aller à la lecture de votre livre. Vous avez besoin de lire systématiquement l'épilogue avant même parfois de commencer.

Ca veut dire quoi : cette manie indique un besoin de contrôler l'issue de chaque chose, de chaque événement. Elle reflète une angoisse de la mort ou de la fin !

Ce que vous pouvez faire : "autorisez vous à être pour devenir", explique Joseph Messinger. Inscrivez cette phrase sur un bout de papier et glissez le dans votre portefeuille. Répétez-la au moins une fois par jour. A force, vous diminuerez la charge de cette angoisse.

Je mâche du chewing-gum toute la journée

La situation : Vous avez besoin de "machouiller" quelque chose sans arrêt. Et toute la boîte de chewing gum y passe dans la journée !

Ca veut dire quoi : derrière cette manie se cache un manque de maturité et une incapacité à prendre des décisions. On mâche et on remâche les choses pour éviter d'agir. "C’est le tic de la tototte qui refait surface à l’âge adulte", explique Joseph Messinger, psychologue.

Ce que vous pouvez faire : grandissez dans votre "tête".

Je reviens toujours vérifier si la porte est bien fermée

La situation : quand je pars de chez moi ou quand je ferme le soir, je vérifie toujours 3 fois que j'ai bien fermé la porte à clé.

Ca veut dire quoi : cela reflète une insécurité, un sentiment de vulnérabilité. Vous ne savez pas vous protéger des dangers extérieurs et d'autrui.

Ce que vous pouvez faire : apprenez à avoir confiance en vous et en votre propre sécurité intérieure. Prenez conscience de vos actes et cessez d’entretenir vos pensées parasites.

Je tripote tout ce qui me tombe sous la main

La situation : en pleine discussion, vous ne pouvez pas faire autrement que de tripoter toutes sortes d'objets.

Ca veut dire quoi : derrière cette manie, vous ne dites pas ce que vous ressentez vraiment. Vous êtes frustrée de ne pas être comprise et même que vos idées ne soient pas écoutées et acceptées.

Ce que vous pouvez faire : apprenez à vous exprimer plus librement. Acceptez que vos idées puissent être enthousiasmantes, entendues mais aussi remises en question.

Je sale tous mes plats avant même de les goûter

La situation : "Goûte avant de resaler !". On vous le répète souvent, mais rien à faire, c'est systématique.

Ca veut dire quoi : le sucre est associé à la féminité, à la volonté d'être apprécié et aimé. Le sel en revanche, est rattaché au masculin, à une volonté de montrer que vous mettez du "sel" dans votre vie, à un besoin de diriger et de contrôler votre existence.

Ce que vous pouvez faire : évitez de poser la salière sur la table !