Fasciite plantaire, la douleur de la plante des pieds
La fasciite plantaire est une inflammation (-ite) du fascia plantaire, c’est-à-dire de la membrane (aponévrose) qui, dans le prolongement du tendon d’Achille, recouvre les muscles qui composent la plante du pied. Le terme de tendinite n’est pas tout à fait adapté puisque cette aponévrose n’est pas véritablement un tendon. Néanmoins, les douleurs ressenties s’apparentent fort à celles observées en cas de tendinite, à savoir une douleur vive, intense comme une brûlure et une raideur (type crampe) de la zone concernée (la voûte plantaire dans ce cas).
Caractéristiques d’une tendinite sous le pied
Les aponévrosites plantaires se ressentent essentiellement le matin, lorsqu’on pose le pied au sol, mais aussi après plusieurs heures passées debout, en particulier sur un sol dur. De même, une activité intense va déclencher des douleurs, ce qui explique que des sportifs puissent en être victimes, notamment les coureurs (1 sur 10 est concerné). Les personnes les plus touchées sont celles au pied creux (voûte plantaire très arquée) ou, inversement, celles qui ont un pied plat. En cas de fasciite, il est recommandé de s’assurer que les chaussures sont adaptées et d’arrêter momentanément le sport pour ne pas aggraver l’inflammation. N’hésitez pas à consulter un kinésithérapeute ou un podologue pour qu’il vous conseille.
