La créatinine, qu'est-ce que c'est ?
La créatinine est un déchet métabolique crucial pour évaluer la santé rénale. Produite par la dégradation de la créatine, une molécule impliquée dans la production d'énergie des muscles, la créatinine est normalement filtrée du sang par les reins et éliminée dans l'urine. Des niveaux élevés de créatinine dans le sang peuvent indiquer une fonction rénale compromise, car cela suggère que les reins ne filtrent pas efficacement ce déchet. Par conséquent, le dosage de la créatinine est un outil diagnostique important pour les professionnels de santé.
L'insuffisance rénale, comme le souligne le Dr Tostivint, est particulièrement sournoise car elle peut progresser sans symptômes évidents jusqu'à ce que la fonction rénale soit gravement altérée. Les facteurs de risque pour les maladies rénales incluent souvent ceux associés aux maladies cardiovasculaires, tels que l'hypertension artérielle, le diabète, l'obésité, le tabagisme, et une histoire familiale de maladies rénales.
Une surveillance régulière des niveaux de créatinine, particulièrement chez les personnes à risque, est donc cruciale pour détecter et traiter précocement les problèmes rénaux, évitant ainsi des conséquences potentiellement graves.
Raisons qui peuvent augmenter votre créatinine
1. Avoir des kilos en trop
Le surpoids et l’obésité sont des facteurs de risque identifiés des maladies rénales. Il est donc recommandé de veiller à avoir une alimentation variée et équilibrée et de limiter ses apports en sucre, en sel, en graisses. De plus, il est important de veiller à avoir suffisamment d’apports en vitamine D ou en calcium. Mieux vaut également éviter l’alcool et le tabac.
2. La prise d'anti-inflammatoires ou d'antibiotiques
Les anti-inflammatoires non stéroïdiens peuvent causer une insuffisance rénale s’ils sont pris de manière excessive et chronique. Attention aux conséquences d’une automédication mal réalisée.
Par ailleurs, certains médicaments comme les antitumoraux ou des antibiotiques peuvent être responsables d’une insuffisance rénale.
3. Avoir une tension trop élevée
L'hypertension artérielle correspond à une augmentation anormale de la pression du sang sur la paroi des artères. L’hypertension artérielle touche 20% de la population adulte. Elle est favorisée par l’alcool, une alimentation trop salée, le tabac, le surpoids, etc.
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4. Avoir du diabète et/ou du cholestérol
Le diabète est une maladie chronique qui apparait quand le pancréas ne produit plus suffisamment d’insuline, ce qui augmente le taux de glucose dans le sang, c'est l'hyperglycémie. L'une de ses complications est l'atteinte rénale, avec risque d'insuffisance rénale chronique. Afin de dépister le diabète et d’éviter également une maladie rénale, il est donc important de doser sa glycémie.
De plus, il est recommandé de contrôler régulièrement son taux de cholestérol, dont l'augmentation du taux sanguin peut également entraîner une obstruction des artères, pouvant aboutir à l'insuffisance rénale.
5. Ne pas assez bouger
Pour limiter le risque de maladie rénale, il est recommandé de lutter contre la sédentarité. Descendre une station de métro plus tôt, prendre l’escalier plutôt que l’ascenseur, faire du sport, tous les moyens sont bons pour se bouger.
6. Le contact avec des produits iodés
Les produits de contraste iodé, utilisés en radiologie et lors d’autres examens (scanners, etc), peuvent induire une perturbation de la fonction rénale.
